アロマブレンドデザイナーの青山美月です。
少しづつ暖かくなり、春の陽気が増えてきましたね。
ぽかぽかした天気で心地よさやリフレッシュができたり
新たな環境や生活が始まるこのシーズン。
お昼の暖かさに比べて、朝晩はまだ少し冷える日があったりと寒暖差や
環境の変化によるストレスも上手にケアしながら過ごしていきたいですよね。
今回は4月にオススメのアロマをご紹介！
【4月にオススメのアロマ】
《スイートオレンジ》
甘くやさしい、みずみずしいシトラスの香りのスイートオレンジ精油。
◆リフレッシュ
◆ストレスを癒してくれる
◆消化を促してカラダの巡りをよくする
など、ハッピーで前向きな気持ちにさせてくれる香りです♪
馴染みのあるフレッシュなオレンジの香りは、
子供からお年寄りまでさまざまな年代の方に好まれる使いやすいアロマです。
家族みんなが集まる空間でも香らせることができるので、
新学期が始まったお子さんの癒しにもなります。
オススメの使い方
◆お出かけ前に
◆仕事の合間や休憩時間にハンカチやティッシュに垂らして香る
◆お仕事から帰ってきたとき
◆リビングで家族団欒の時間にも
◆お風呂に1〜2滴ほど垂らして蒸気で香らせる
(肌の弱い方はご注意ください)
◆眠る前にディフューザーやティッシュなどで香らせる
時間や場所、人をあまり選ばずに万能に使えるのがスイートオレンジ精油の良いところ。
反対に、やる気のスイッチを入れたい時には
・レモン
・ユーカリ
などもこの時期にはおすすめ。
いかがでしたか？
スイートオレンジの香りで、新しい生活を充実させましょう。
【今回ご紹介した香り】